Limpieza de colon y sobrepeso. Elimina los kilos ganados en diciembre en tan sólo 15 días.

Pierde peso con la limpieza intestinal

Iniciando el año, es natural que hayas aumentado un poco de peso si no cuidaste tu alimentación durante las fiestas decembrinas, para obtener una rápida regulación de tu peso es necesario hacer una limpieza intestinal o limpieza de colon seguida de una alimentación especial.  Si este es tu caso, déjame decirte que seguramente has logrado la acumulación de grasas, toxinas y sustancias nocivas por la ingesta de alimentos de origen animal como el pernil, embutidos, jamones y alimentos procesados como enlatados, empaquetados, galletas, paneton, chocolates y si consumiste bebidas alcohólicas,  has creado un ambiente propicio para una mala digestión de los alimentos ingeridos  y por consiguiente una lenta o incompleta evacuación de desechos tóxicos, causando gases, dolor abdominal, malestar, alergias entre otros males como sobrepeso.

Ahora bien te preguntarás querida amiga y tú también amigo, cómo puedes lograr deshacerte del sobrepeso ganado en tu cuerpo durante las fiestas navideñas, te diré que es algo muy sencillo cuando tienes el interés, la motivación y la voluntad necesaria, no necesitas nada más.

Sigue mis instrucciones y cuéntame cómo lo lograste y en cuánto tiempo.

Bien iniciaré dándote unos lineamientos o tips  que debes seguir antes de iniciar tu limpieza de colon  y dieta desintoxicadora.

1.- Elimina de tu nevera, heladera, alacena, gabinetes, estantes o despensa, todos aquellos alimentos que te son irresistibles cuando haces dieta y también aquellos que no puedes o debes consumir al menos durante esta quincena.

2.- Coloca en tu despensa los alimentos que puedes consumir, frutos, galletas integrales, pan integral, frutas, vegetales.

3.- Compra todos los implementos necesarios para realizarte una limpieza intestinal como: Una bolsa de combinación para lavados intestinales, sal de higuera o sal de Epson, ruibarbo (es un polvo marrón, lo venden en tiendas naturistas y farmacias),  crémor tártaro (se consigue en tiendas donde venden ingredientes para hacer tortas) y limón.

Ahora queridos amigos, van a realizar una limpieza intestinal o de colon:

1.- El primer día, vas a pesarte (medir tu peso corporal en una balanza) antes de hacer la limpieza intestinal, como te indico aquí. También tomarás el laxante (jugo de naranja + 2cdas de sal de higuera o sal de Epson, es lo mismo +  ½ cda de ruibarbo). Sigue las instrucciones que están en los siguientes enlaces:

• Limpieza de colon y dieta desintoxicadora iniciando año nuevo
• ¿Cómo hacerme una limpieza de colon?

2.- El segundo día hasta el quinto día: Seguirás el procedimiento de colónicos durante los próximos 4 días. Como te indico en este artículo:

• Lavados Intestinales o Colónicos

3.- Desde el segundo día: Harás una dieta desintoxicadora, tomarás 2 litros de agua y recomendable que camines 10 minutos al día, puedes  apoyarte de los siguientes artículos, donde te explico paso a paso que hacer:

• Desintoxicación a través de Fitoquímicos
• Alimentación desintoxicante Parte I: ¿Qué alimentos comer mientras realizo mi limpieza intestinal y colónicos?
• Alimentación Desintoxicante Parte II: ¿Qué alimentos comer mientras realizo mi limpieza intestinal y colónicos?
• Una caricia para nuestro colon después de una limpieza intestinal

4.- En el décimo día (10º), repetirás el procedimiento del primer día  al quinto día: Limpieza intestinal, purga y colónicos.

5.- El quinceavo día (15º) pésate de nuevo y cuéntame cuántos kilos, libras bajaste de peso y cómo te sentiste. ¿Qué tal  tu fuerza de voluntad para cumplir la dieta?.

Amiga, espero tus comentarios, dudas o sugerencias, los leeré y responderé a la brevedad posible.